Brustvergrößerung ohne OP: 5 Tipps

Geposted von Adrienne @ Elaine Perine am

Auch ohne Operation lässt sich das Gewebe der Brust stärken und festigen, sodass man mit der richtigen Pflege, effektiven Übungen sowie schmeichelnder Wäsche einen anhaltenden Push-Up Effekt (Brustvergrößerung) erzielen kann..

 
Brustvergrößerung Tipp 1:

brustvergrösserung

Beginne bereits in der Dusche Deine Brust zu straffen: Mit Wechselduschen, bei denen abwechselnd warmes und kaltes über Dein Körper fließt, förderst Du die Durchblutung des Brustgewebes. Dadurch stärkst Du die Brust auf natürliche Art und Weise. 


Brustvergrößerung Tipp 2:

Für einen echten Push-Up Effekt sorgst Du mit der richtigen Pflege. Massiere nach der Dusche die spezielle Brustpflege wie ELAINE PERINE PUSH UP Lotion in kreisenden Bewegungen in das Brustgewebe ein.

Die Lotion angereichert mit Kräuter- und Pflanzenextrakten vergrößert nachweislich den Brustumfang indem das Zellwachstum in den Brustdrüsen stimuliert wird. Die leichte Formel bindet Flüssigkeit in und um die Fettzellen und vergrößert so die Brust.

Nach nur wenigen Anwendungen lässt sich das Ergebnis spüren: die Brustpartie erhält einen Push-Up Effekt, mehr Volumen sowie straffere Haut.


Brustvergrößerung Tipp 3:

brustvergrößerung_liegestütze

Ein straffendes Training sollte jede Frau mindestens einmal die Woche vornehmen. Dabei sind insbesondere regelmäßige Liegestützen sowie ein leichtes Hantel-Training besonders effektiv. Sie verhindern, dass die Brust zu hängen beginnt.

 

Brustvergrößerung Tipp 4:

brustvergrößerung ohne op

Die richtige Ernährung ist ebenso maßgeblich für ein umwerfendes Dekolletee und eine größere Oberweite. Der Körperfettanteil hat einen enormen Einfluss auf die Größe der Brust. Die weibliche Brust besteht zu einem Großteil aus Binde- und Fettgewebe.

Es ist dennoch nicht hilfreich, deshalb wahllos alle fetthaltigen Lebensmittel zu sich zu nehmen. Die Grundlage für einen gesunden Körper bildet eine ausgewogene Ernährung. Setze daher auf „gute Fette“ die in Lebensmitteln wie Fleisch, Getreide, Kartoffeln, Fisch, pflanzlichen Ölen, Nüssen und Avocado vorkommen. Weiterhin wirken Phytoöstrogene sich sehr positiv auf das Brustwachstum (Brustvergrößerung) aus: Sie sind besonders hoch dosiert in folgenden Lebensmitteln enthalten: Knoblauch, Kürbis, Bohnen, Soja, Chia-, Hanf- und Leinsamen sowie in Erdnüssen. Sehr schlanke Frauen sollten auf eine proteinreiche Ernährung setzen.
 

Brustvergrößerung Tipp 5:

Zaubere mit der richtigen Wäsche und Kleidung ein üppiges Dekolletee. Setze dabei auf BHs mit Push-Up Effekt und gewinne so eine Körbchengröße dazu.

Achte unbedingt darauf, dass der BH gut sitzt und Dir passt. Wasserfall Ausschnitte oder Oberteile mit Raffungen verleihen ebenfalls mehr Fülle. Traue Dich etwas und wähle einen tiefen Ausschnitt wenn Du ganz besonders auffallen willst.

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